Wie erkennt man einen Burnout und was sollte man unverzüglich unternehmen?

Ein Burn­out ist ein Zustand der tota­len emo­tio­na­len, kör­per­li­chen und men­ta­len Erschöp­fung, der durch lang­an­hal­ten­den Stress und ein Gefühl der Über­for­de­rung ver­ur­sacht wird. Es gibt ver­schie­de­ne Anzei­chen, die auf einen … wei­ter­le­sen.